다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 5kg 이상요 ㅠㅠ
신월빈
- 2017.03.27 18:35
- 208
- 4
벚꽃이 생각보다 빨리펴서 이번주 일욜에 웨딩촬영갈거같운데..
무리지만 일주일만에 만이빼는 방법잇울까요 ㅠㅠ
헬스 pt다니고 잇숩니다 ㅠㅠ
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식단에서 저녁 닭가슴살빼고 아침에도 계란 단호박이랑 야채주스만드시는정도로 일주일만버텨보세요ㅜㅜ
덴마크 다이어트+운동이요! 일주일에 3-5키로 효과 봐었어요
ssizewant 그렇긴하겟죠 ㅠㅠ.. 지금 아침 에 단호박 계란3 개 점심 닭가슴살 고구마. 저녁 오이 닭가슴살 방울토마토 만먹고잇는 상황인데 ㅜㅜㅜ 고민됮니다
거의 굶듯이 절식하시고 운동 2시간씩 하시면 잠깐 효과는 보실 수 있겠지만.. 금방 요요에 몸 상하시긴 할거 같어욮ㅍ