빵을 어떻게 끊어요 ㅠ ㅠ 먹고 운동해야죠

다들그러신거같아요
다욧안할때는처다도안보던 간식들이
다욧하면서 눈에들어오더라구요

이상하게 다이어트하면... 더먹고싶고.. 자꾸 아른아른거려서.. 다이어트에 실패 흑흑..ㅠ.ㅠ

저는 요즘에 빵대신 미주리토스트를 먹고있어요 빵으로 치면 완전맛없이만
그래도 약간은 괜찮아서요

다들 비슷한가보네요. 전 단맛을 너무 싫어해서 단 과자는 쳐다보지도 않았거든요. 다이어트 끝내고 세상에서 젤 좋아하는 과자가 뻥이요에요.... ㅠ 뻥이요만 먹고 살고 싶어요.

일단 빵 끊어보세요!! 진짜 달라질거에요 빵대신 미쥬라크래커? 그거한번 드셔보세요~

전 저렇게 사두면 다 먹어요ㅜㅜ아예 안사는게 나을듯한댕 이상하게 다이어트하면 엄청땡기죠ㅜ
너무 땡기면 젤리 사먹어요 저는ㅋ

다이어트할때 적절한 탄수화물 섭취가 안되서 뇌에서 자꾸 탄수화물 먹으라고 신호 주는거에영!

보상심리가 생긴데요 다이어트하면 그래더 더욱더 단음식이 당기는거래요..

저도 원래 다이어트 전에는 빵은 집에 있어도 잘 안먹었는데 요새는 굳이 빵집 빵이 아니더라도 편의점 빵이더라도 하루에 꼭 2개씩 사먹게 되더라고요 그래서 아예 다신 사이트에서 사는 통밀빵을 주문했어요 이왕 먹을 거 낮은 칼로리의 빵을 먹으려고요!!