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다이어트 일기

03월 27일 (음식 365kcal, 운동 160kcal)

다신등급

6년전
  • 2017.03.27 22:45
  • 48
  • 2

또 급하고, 격하게 시작하는 다이어트!!
첫날 음식조절은 성공, 운동은 실패;;
그래도 시작한데 의의가있고, 주말에는 헬스가서 땀빼야지^^ 목표한 그날, 앞자리 숫자라도 맞는다면 더 열심히해야지!!

  • 음식
  • 운동

365/ 800

160/ 720

실패
(125)

아침식사 : 152kcal (41.64%)
삶은 계란 77kcal
[BOBSNU] 서울대 약콩두유 75kcal

오전 간식 : 10kcal (2.74%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 55kcal (15.07%)
[스타벅스] 에스프레소도피오 5kcal
엔제리너스 고구마말랭이 50kcal

저녁식사 : 148kcal (40.55%)
구운계란 73kcal
[BOBSNU] 서울대 약콩두유 75kcal

운동 : 160kcal
빠르게걷기 160kcal
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  • 초보
    바레이션 2017.03.27 22:51

    홧팅~^^

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  • 초보
    살찐듀공 2017.03.27 22:47

    우와힘드시겠어요ㅠ 화이팅하세요!!

    답글
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