다이어트 일기
01월 11일 (음식 1137kcal, 운동 243kcal)
제니가타
- 2016.01.11 08:25
- 61
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아침식사 : 518kcal (45.56%)
| 고구마-말린것 | 319kcal |
| 두부 | 67kcal |
| 바나나 | 52kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
점심식사 : 295kcal (25.95%)
| 키위 | 30kcal |
| 두부 | 100kcal |
| [빙그레] 요플레 바이오플레 85ml | 85kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
저녁식사 : 324kcal (28.50%)
| 두부 | 114kcal |
| [빙그레] 요플레 바이오플레 85ml | 85kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 바나나 | 45kcal |
운동 : 243kcal
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
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