달리기vs 걷기
육사십구
유산소운동중 당연히 달리기가 체지방을 빼는데 도움이 되겠죠??
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그렇죠 달리기가 걷는거 비해 잘 빠지지만, 경사진 곳에 걷는 거라면 걷는게 더 잘 빠집니다~ 경사>속력
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