다이어트 일기
30D-day 스페셜k 오리지널 식단
난냐니뇨
- 2017.03.28 18:17
- 155
- 1
안녕하세요!
처음으로 게시글을 올려요
날씨가 많이풀렸고 다가온 봄이온것 같아
옷도 점점 얇아지는데
다이어트 중이기도해서
글올리게됐어요
30 일안에 목표달성하기위해
일단3/13일부터시작했으니까
D-day 4/12일이에요
여기저기 방해꾼들이 있어서 힘들지만
나름의지를 갖고노력중
쨌든 제가 짠 식단이 어떤가해서요^ ^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁을 식빵으로 대신하시기보단
두부나 단백질 위주로 드시면 좋을꺼 같아요
두부,고등어구이, 연어구이, 오징어데침 등등
소금간을 최소로해서 현미밥과 드시면 영양 밸런스가 맞을꺼 같아요
요요를 방지하기위해선 단백질 꼭 챙겨드셔야하거든요^^ 화이팅@!