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다이어트 고민&질문

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춤춤

다신등급

만년통통
  • 2017.03.28 19:21
  • 81
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운동대신 춤으로 다이어트 하시는분이나 살을 빼신분 있나요??? 효과 있어요??

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  • 정석
    jjin0000 2017.03.28 21:10

    저는 학생때 춤으로 다이어트 했었어요

    춤만 추면 효과는 없으세요 음식도 건강하게 규칙적인 식사하면서 근육운동 이랑 춤이랑 번갈아하면서 하셔야 살이빠지면서 유지가 되세요~
    춤만 추면 어느정도까지 빠지다가 안빠지고 유지만 되시다가 지치세요ㅠㅠ

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