다이어트 일기
03월 28일 (음식 886kcal, 운동 466kcal)
Mintea7
- 2017.03.28 20:08
- 49
- 0
- 음식
- 운동
886/ 1198
466/ 200
성공
(578)
아침식사 : 441kcal (49.77%)
| 잡곡밥 | 238kcal |
| 순두부찌개 | 129kcal |
| 계란후라이 | 44kcal |
| 잔멸치볶음 | 30kcal |
오전 간식 : 93kcal (10.50%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 310kcal (34.99%)
| [스타벅스]블루베리 마카롱 | 150kcal |
| [스타벅스] 아이스커피 벤티 | 4kcal |
| [스타벅스] 햄 치즈 루꼴라 샌드위치 | 156kcal |
오후 간식 : 42kcal (4.74%)
| 자스민차 | 0kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 마카다미아 | 7kcal |
| HomePlus좋은상품 건크랜베리 | 7kcal |
운동 : 466kcal
| 에어로빅 | 213kcal |
| 줄넘기1000, 발차기 | 253kcal |
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