3040다이어터들 모여요~♡
저녁운동
날씬해져이뻐지기
- 2017.03.28 20:14
- 39
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퇴근 후 가족들 닭가슴달김치칼국수 끓여주고 저는 사이클... 그런데 힘드네요 뭐도 막 먹구싶고 어지럽기도 하고... 계속 운동 강행하면 뭔갈 엄청 먹을것같아 설겆이하구 뜨신물로 씻구 일찍 자려구요^^;
목표치를 못해서 저녁은 굶는걸루...😢
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승희짱! 응 난 6갤 다욧 끝내고 유지중이야~~~그래서 일반식이 대부분~
나두 홍양이 예민해서 운동 패쓰~낼부터 으샤으샤ㅋ
다이어트는 단거리가 아니라 장거리 마라톤이라 정말 쉽지 않는듯 싶네요..가족들 식사까지 챙겨주시며 안드신다니...그 인내심에 박수 보내드리고 싶네요!!!
저도 오늘은 기운딸려서 일찍 누워있네요~
화이팅!!!!!하셔요~!!!!!
♡짱지♡ 우유 먹는순간 폭발할지 몰라서...지금 뜨신물에 반신욕중... 잠 잘오겠네~ㅋ 짱지는 지금 유지중??
아고.....간단하게 우유라도 마셔
어지러운데 굶는건 안되지