자유게시판
몸이 너무안좋아서 시작합니다
멸치1
- 2017.03.28 21:25
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20대인데 무릎도아프고, 빈혈이 심해서
체력증진겸 다이어트 하려고해요
이전에도 한달동안 식단조절안하고 헬스로 3키로빼봐서.
이번엔 식단조절+근력운동도해서 한달 5키로이상을 목표로 하고있어요
목표체중은 45kg!
3달간 16키로빼야합니다 하하..
잘할수있겠죠.
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