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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1169kcal, 운동 551kcal)

다신등급

엘리냥
  • 2017.03.28 21:51
  • 40
  • 0

다이어트2일차

  • 음식
  • 운동

1169/ 1863

551/ 311

성공
(934)

아침식사 : 93kcal (7.96%)
바나나 93kcal

점심식사 : 651kcal (55.69%)
콩나물국 20kcal
가지튀김 157kcal
취나물무침 16kcal
닭볶음탕 244kcal
현미밥 214kcal

저녁식사 : 425kcal (36.36%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 170kcal
수제 플레인 요거트 112kcal
자몽 24kcal
바나나 93kcal
카카오닙스 26kcal

운동 : 551kcal
크로스핏 400kcal
런닝머신 걷기 81kcal
런닝머신 걷기 30kcal
스트레칭 40kcal
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