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다이어트 일기

01월 11일 (음식 446kcal, 운동 176kcal)

다신등급

파란뚜껑찌니
  • 2016.01.11 09:04
  • 64
  • 0
아침식사 : 140kcal (31.39%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 45kcal
허벌알로에겔 5kcal
점심식사 : 166kcal (37.22%)
쇠고기육개장 11kcal
청포묵무침 49kcal
계란찜 22kcal
깍두기 4kcal
보리밥 75kcal
허벌알로에겔 5kcal
저녁식사 : 140kcal (31.39%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 45kcal
운동 : 176kcal
빠르게걷기 152kcal
플랭크 12kcal
하늘자전거 12kcal
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01월 21일 (음식 456kcal, 운동 118kcal)

2016.01.21 조회수 : 61
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