제가 해본건 아니고 헬스하면서 스피닝방 봤는데요
다들 딴사람 볼새없더라구요

둘째줄 정도에 앉아서 앞분들 하는 모습도 보시면서 강사님 하는거 보면 도움될꺼예요 스피닝은 서서 타는 자전거라 자세 잘못하면 무릎아파요 통통튀듯 타면 무릎에 무리가 갈수 있으니 하체는 고정하고 허벅지힘으로 타는 느낌으로 타야 무릎안아파요~ 쑥쓰러워 말고 수업끝나면 강사님께 자세 봐달라고 하세요 스피닝 하다보니 정말 재밌어요

스피닝재미있어요. 큐잉보며 따라하다보면 다른사람볼정신없어요. 앞자리가 신경쓰이시면 뒷자리가 좋지만 큐잉이 잘보이는 자리가 젤좋아요

엣스라인 ㅋㅋㅋ감사합니당 ㅎㄹ 한달우선등록햇는데 그다음 3달해서 7키로빼야겟어요 !!!!

다이어트란2것 네ㅋㅋ확실히 동기부여는되요 ..힘들어도 옆사람때문에 계속 하게되구

엣스라인 ㅠㅠ저는 오늘시작이에여 너무 설래요 ㅠㅠ 헬스보다는재미잇겟조??

감사합니당♥

칼로리소모가엄청나다고들엇어요.근데 무릎조심하세요!! 너무무리하면 무릎아파용!

전 9일째인데 ..아직까진 할만해요! 다는 못따라하고 한 70프로정도만..따라해요ㅎ

저는 이제내일부터시작이에요 ㅎㅎ 노력한만큼 많이빠졋으면좋겟는데 ㅠㅠ