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복근운동하는데별변화가없는듯ㅜㅜ

다신등급

양송이인형
  • 2017.03.29 05:36
  • 948
  • 7

복근운동하는데별변화가없는듯ㅜㅜ

정작빠져되는곳은변동없구요팔,다리만빠져가네요.ㅜㅜ

복근운동하는데별변화가없는듯ㅜㅜ

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  • 초보
    54545454잇힝 2017.03.29 20:02

    먼저 뱃살을 빼야하는데 . 젤좋은건 유산소운동(빨리걷기or달리기)입니다. 저 런닝머신 달리기가 제일 뱃살쭉쭉빠지는거같애요. 빨리걷기1시간씩 매일하는것도 효과좋슴다. 화이팅!!

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  • 입문
    루닝 2017.03.29 16:21

    복근운동이 뱃살을 빼주는건 아니에요~ 복부에 긴장감을 줘서 좀더 탄력이 생기는거에요 ㅎ 전체적으로 체지방을 빼야 복부도 들어간답니다><

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  • 정석
    양송이인형 2017.03.29 09:02

    다신 관리자 네~~그럴께요

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  • 운영자
    다신지킴이 2017.03.29 08:46

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    매일다이어트시작 2017.03.29 07:24

    눈바디 차이가 있어요 ~ 복부는 더디게 빠지더라구요 화이팅

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  • 입문
    뼝아리76 2017.03.29 07:00

    배꼽의 음영이 사라졌네요.
    분명 효과있으세요.
    저는 팔,다리가 세상 안빠져요. ㅜㅜ

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  • 다신
    행복다이어트하기 2017.03.29 06:54

    배들어가셨어요~~

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