다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작!
Eun7640
- 2017.03.29 09:39
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어제 인바디하고 와서 체지방량 보고 충격먹어서 다이어트 오늘부터 시작합니다! 생활패턴이 다이어트가 쉽지는 않지만 조금씩 꾸준히 해야할 것 같아요ㅠㅠ 근력은 충분하다고 해서 유산소 운동 위주로 하고 식단조절을 해야할 것 같은데 어떻게 하는게 좋을까용? 알려주세요~😊
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히유우웅 감사해용!!!😀
비밀 댓글 입니다.