다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주간 폭식....
떡쑤니
- 2017.03.29 11:08
- 265
- 4
다이어트를 3개월 반 정도 하다가 2주 전부터 그냥 칼로리 따지지 않고 막 먹었습니다...평소엔 칼같이 800칼로리를 지켜가면서 먹었는데 2주 전부터는 감기 몸살에 온갖 스트레스 로 인해 그냥 막 먹었는데 몸무게를 재보면 변함이 없습니다...2주가 지난 결과 1키로밖에 안늘었구요..ㅠㅠ기분 좋으면서도 괜히 무서워서 질문 남깁니당 왜그럴까요??
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평상시 식단조절 잘하고 운동도 많이 했다면 바로 찌지는 않더라구요. 저도 밤마다 부어라 마셔라를 2~3달해도 몸무게는 1키로쯤? 별 변화가 없었는데 체지방이 많이 붙고 몸매가 안예뻐지더라구요.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
앞으로 2주를 더 그렇게 먹으면 요요가 올거같네요ㅜㅜ 아무래도 다요트 습관이 조금 남아있어서 막 먹은게 대사량 이내였던게 아닐까요?