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물섭취량 기록

다신등급

jina@tw
  • 2014.09.12 18:23
  • 173
  • 5

다들 물섭취량 어떻게 기록하세요? 순물로만 계산하시나요 아님 음료도 포함하나요?
저는 커피랑 음료는 따로 ,차는 물에 포함시켜버리는데...이거 맞나요?

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  • 정석
    170/54 2014.09.13 00:02

    저도 생수만 표시해요

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  • 정석
    라온누리 2014.09.12 22:28

    전 딱 생수만 물로 기록했어요

    답글
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  • 정석
    파아란레몬 2014.09.12 20:30

    순물로만 기록하는 게 맞아요.
    음료는 이뇨작용이 있어
    많이 마시면 그만큼
    수분섭취 더 해야 한답니다.

    답글
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  • 초보
    빗소리365 2014.09.12 19:26

    전 보리차요

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  • 초보
    쁘뿌잉 2014.09.12 18:48

    전 아메리카노같은건그냥물로쳤는데....

    답글
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