드시지 마세요..지금 잠깐 살빼고 일주일 기뻐하고 좌절합니다.,ㅠㅠ 다이어트라는것이 건강을 지키는 것입니다...약은.,건강을 지킬수 없어요
힘들고 더디지만 식단과 운동만이 답입니다.내몸이 변해야지..평생 자신에 만족하며 살수있습니다!
저희 힘들지만 함께 열심히 해봐요
대신 운동 전과 식후에 더치커피 음용하는거 권해드려요
다이어트에도 효과있고 기초대사량도 늘려줘서 살빠지기 쉬운 체질로 바꿔줘요~~약은 절대 드시지 마세요

전 잔티젠 이랑 컷팅제먹는데 컷팅제는 지방류 탄수화물류 먹게되는 날만먹어요

비밀 댓글 입니다.

다이어트보조제는 식단조절이 잘 안될때는 도움이 되더라구요. 먹던때보다 좀 더 먹어도, 약간의 고칼로리를 섭취했을때 심리적 안정감을 줘야한달까? 저도 변비는 없었지만 다이어트보조제 먹고나서는 다음날 배변양이 늘긴하는것 같아요.
오트밀이나 실곤약 먹어도 마찬가지~
현재 드시는 양이 많지 않으니 굳이 보조제 먹는다고해도 효과는 없을것 같구요. 기초대사량 늘려준다는 보조제들은 솔직 약만먹고 인바디 재본적은 없어서 뭐라 말하긴 그런데...
운동량이 늘면 기초대사량은 자연스럽게 올라가니 약먹을 필요 없답니다.