다이어트 일기
01월 11일 (음식 802kcal, 운동 212kcal)
다시한번!
- 2016.01.11 09:20
- 52
- 0
아침식사 : 333kcal (41.52%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 추어탕 | 97kcal |
| 코다리찜 | 87kcal |
점심식사 : 349kcal (43.52%)
| 플라잉팝 | 74kcal |
| 우유 | 125kcal |
| 불가리스 사과 | 150kcal |
저녁식사 : 75kcal (9.35%)
| 플라잉팝 | 75kcal |
간식 : 45kcal (5.61%)
| 플라잉봉봉 | 30kcal |
| 슬림라인에스카페-아메리카노 | 15kcal |
운동 : 212kcal
| 보통 걷기 | 182kcal |
| 줄넘기(세트) | 24kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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