자유게시판
운동해서 살빼도...
vivalavida
- 2017.03.29 15:04
- 77
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운동이랑 식단으로 몇개월 다이어트해서 체지방만 빼도 운동 안하고 식단 일반식으로 돌아오면 금방 다시 살이 찌네요ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
6개월이상 유지해야 내몸무게 된다고 하더라고요 . . 그리고 전에 상담받을때 그러더라고요 48킬로는 48킬로만큼 먹고 70킬로는 70킬로만큼 먹는다고, . . 내가 유지하기 좋은 몸무게 만들고 유지하는게 건강에 좋다고 하더라고요