60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
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닭가슴살이랑 양배추랑 굴소스 조금... 냉부에서 닭가슴살이랑 굴소스섞으면 게살맛난다길래해봤는데. 진짜 조금 넣어야지, 많이 넣으면 토나와요ㅋㅋㅋ 카레가루 넣어서 먹어도 되고..... ㅋㅋ윗분들처럼 드시는것도 맛좋아여!
닭가슴살은 간장약간 후추 양념해서
양배추 먹기좋은 크기로 썰어서
올리브오일 넣고 닭가슴살 볶다가 익으면 양배추랑 갖은야채있으면 넣고
볶아서 드심 맛있어요😊
체지방률18% 다신그러지말자 ㅜㅜ막상 샀는데 고민이참되네여ㅜ
양배추를 체썰어서 당근,양파~~없으면 양배추에 계피가루 뿌리고 시중에 파는 마늘맛닭가슴살 백그램에 섞어서 먹고 있어요
닭가슴살은 샐러드 주로 해먹어요 저는~ 양배추은 쩌먹는게 제일맛있죠 ㅋㅋ