사진상으로는 복근라인이 진해진듯하네요.. 정체기도 있고 생리주기에 따라서도 변화가 있다고하니.. 포기마시고 맘편히 좀더 꾸준히 하시면 더 예뻐지실듯요~~힘내세요~~^^/

저같은 경우는 식욕억제제 먹고 찐 살이였는데 몸이 많이 좋지 않았던것도 있고.. 일년후부터 빠졌어요. 포기하지 마시고 꾸준히 하세요. 저는 일년뒤 갑자기 엄청 심한 감기이후 땀이 이주동안 엄청엄청 난 뒤에 이 이주동안 4키로 빠지고 나중에 4키로 더 빠졌어요.

지금 몸이 다이어터님 몸을 기억하려고 그러는거에요 -! 그 정체기를 이겨내면 이제 몸은 그 몸무게로 기억을 하는거죵 ㅎㅎㅎ 너무 지치지마시구 꾸준히 하시면 또 갑자기 빠질거에요 ! 화이팅

포기하지않고 꾸준히 하시다보면 변화된 모습을 보실수있으실거에요 같이 힘내요!!아자!!

너무 스트레스 받지 마세요.
너무 적게 드시면 안빠지는거 아시죠??
하루정도 푹 휴식 취하시면서 건강한 음식-소고기구이같은거 맛잇게 드시고 다시 시작해보세요~ 오히려 줄어잇을꺼예요.
영양제도 꼭 챙겨드시구요.
저두 정체기때 초초예민 다 때려치고 싶엇는데 안때려치니까 변화 보이더라구요.
정체기에는 ㅡ휴식.식이(건강한음식평소보다양늘리기).스트레칭같은 가벼운 운동 변화
이게 답인가 같아요~!!
초기하시지 마시거 화이팅!!

하다보면 어느세 빠져잇을꺼에요! ㅠㅠ 화이팅

저도 둘째 17갤부터 했어요 전 최대정체기 5갤까지 왔어요 그리고 수시로 오고요 그래도 계속 꾸준히 하니 조금씩은 빠져서 거의 1년째하고 있는중이예요 화이팅~^^

저는 11월부터 했는데 2키로 빠졌어요
살은 눈에 띄게 안빠져도 매일 운동하니까 건강해진다 생각합니다
힘내세요

더 드세요 저는 단백질위주 식단하는데
단백질량을 늘렸어요 그러니깐 몸에도 변화가 오더라구요 한주는 살이 빠졌다가 한주는 근육이 늘고 살은 조금빠지고 이런변화가 오네요

진짜저도지치는데 ㅠㅠ 정체기오고막먹는중 ㅠㅠ 휴