다이어트 일기
03월 29일 (음식 786kcal, 운동 767kcal)
ssoll
- 2017.03.29 23:22
- 38
- 0
다이어트 첫날!!
시작이 나쁘지 않다ㅎ
계속 이런 마음을 잃지않기를~
- 음식
- 운동
786/ 800
767/ 613
성공
(168)
아침식사 : 66kcal (8.40%)
| 아침엔 사과 한개 | 66kcal |
점심식사 : 337kcal (42.88%)
| 깻잎 | 36kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 255kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
| 혼합장 쌈장 | 31kcal |
오후 간식 : 73kcal (9.29%)
| 구운계란 | 73kcal |
저녁식사 : 310kcal (39.44%)
| [쿡시] 쌀국수 멸치맛 | 310kcal |
운동 : 767kcal
| 보통 걷기 | 122kcal |
| 제자리 걷기 | 18kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 126kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
| 앉아있기 | 300kcal |
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