다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약속있을때
야웅야웅
- 2017.03.30 00:52
- 60
- 1
내일이랑 낼모레 지인 생일이 있는데ㅠㅠ 가면 후회하겠죠?
먹는건 참을 자신있는데 음식을 봐놓으면 나중에
식욕터지더라고요
술도 워낙 좋아하는지라
엉엉😂
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물이라도 많이 드시고 ㅠ 그 전에 가벼운 음식들로 어느정도 배를 채우고 가심이 어떨까 해요 ㅠㅠ 그럼 그나마 덜 드시지 않을까요? ㅋㅋ
그리고 술 드실때도 계속 물물물! 같이 꼭 자주자주 의식적으로 드셔요!
중요한건, 그런 자리에서 나름대로 즐겁게 보내시고, 후에 운동 열심히 하시는게 정답 아닐까 싶어요 ㅎㅎ
항상 일어나는 상황인데 늘 걱정만 가득한 상태로 참여하면 좋지 않겠죠? :)
이런 이벤트 전후로 며칠간 의식적으로 조금이라도 더 움직이시고 좀 더 가볍게 식이조절하심이 어떨까 해요^^