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다이어트 식단

아침 식단봐주세요 ㅠㅠ

다신등급

똥빼탈출
  • 2017.03.30 08:44
  • 194
  • 3

참외 하나 바나나 반쪽 방울토마토 세개먹거나 오이 추가해서 먹습니다..단백질은 점심에 꼭 먹는데 아침에도 추가해야할까요!?

아침 식단봐주세요 ㅠㅠ

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    시모나야 2017.03.30 09:44

    참외나 바나나 하나를빼고
    두부나 계란하나추가하시면좋을것같아요♥♥

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    딘낭 2017.03.30 09:13

    좋아용~

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  • 지존
    C코코 2017.03.30 09:10

    원래 아침을 드시던 분이라면 단백질도 추가해주시는게 좋을것 같아요! 그게 아니라면 조금씩 늘려보세요^_^
    안먹다 갑자기 먹음 소화가 잘 안될수도 있으니까요

    답글
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