인제시작한지 11일이 되었네요
문앙
말그대로 입문다이어트중이구요 도시락이나 샐러드 말고 현재 일반식 에서 귀리쌀로 반공기 먹고있습니다 그다음단계를 들어갈려고하는데 도시락 체험을 하고 싶어요 처음 77에서현재74.4 진행중이고 식이요법 하고 운동까지 겸하면 더 빨리 빠지겠어요~~아직운동은 딱히 하는건 없고 많이 움직이고 있습니다 전 단계결로 다이어트 하려고 해요 처음부터 딱하면 실패할거같아서요~
76.9일때모습입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 플랭크 4일차 성공!
30일 아침먹기 65일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.