다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주말에 샤브샤브 약속잇는데!!
요요치치
- 2017.03.30 12:41
- 230
- 4
샤브샤브 야채만 잔뜩 먹어도 칼로리 많이 높을가요????? 꼭 그자리는 가야하고 샤브샤브는 놓칠수없어요ㅠㅠ 하
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저도 중간에 샤브샤브 먹으러 갔었어요!! 국물은 드시지마시고 야채 버섯 위주로 드시고 간혹 고기 조금? 제가 갔던곳은 월남쌈도 있고 해서 월남쌈도 몇개 먹었네요ㅎㅎ 식전에 물을 좀 마셔주세요! 저같은경우에는 앞접시챙겨주고 수저챙겨주고 이것저것 하면서 대화를 많이 하면서 요령껏 적당히 먹었어요!
국물빼고 먹고 그 날른 운동을 더 많이 하고나 다음날 좀 적게 먹습니다 ㅎㅎㅎㄹ
고기야채버섯 이런종류 떡 면 만두 피하시면 고기야채많이드세요 분명 고기다이어트필요한거라 든든하게드세요
샤브샤브는 그렇게 칼로리 높지않아요~야채위주하고 고기드셔도 괜찮아요! 단 국물은 안먹는게 좋아요!