다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜살이안빠질까요?
개비룽
- 2017.03.30 15:34
- 183
- 4
너무 절식을하는것같아서 몇일하다가 3끼다 다이어트식으로 아침은 바나나갈은우유쥬스
점심은 샐러드랑 닭가슴살
저녁은 사실 약속이있어서 일주일정도는 편히먹다가 이제는 간단히 계란이나 단호박 먹고있었어요ㅠㅠ
53.7인데 2주인데 첨 1주일은 1.5키로 빠지다가 다시주말에 너무빠른보상으로 원상복귀했다가 일주일만에 0.7키로 빠졌어요ㅡ..현재 53입니다..
운동은 주3회이상 열시미하고있어요 제가넘조급한걸까요?
어떻게해야 더빠질까여??
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제키는160입니다!
키가 몇인지 모르겠지만 말랐는데 살이 잘빠질리가 없어요 운동 늘리세요
주5회요
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.