• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

제 운동 어때요?ㅜㅜ

다신등급

♥169★53♥
  • 2014.09.12 20:03
  • 149
  • 3

집에오면 밖에나가서운동하긴좀애매한곳이고 헬스장은끊어놔도 늘 런닝만하는지라 지금은일단

숀리할수있어 30분 제자리걷기랑스트레칭30분
L자다리운동30분 매일하는데 운동이...
갈수록강도가쎄져야한다더라구요

추천해주실 다른운동 있을까요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    ♥169★53♥ 2014.09.12 20:46

    키러그람 전 땀도쭉빼고 무엇보다 음악에맞춰서여러동작하니깐 지겹지도질리지도않고좋아요ㅋ 시간도금방가고ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    기필코다이어트 2014.09.12 20:17

    크런치나 브릿지 스쿼트

    답글
    |
    입력
  • 초보
    요밍요밍 2014.09.12 20:13

    전어제부터다이어트시작했습니다^^한개여쭈어봐도될까요? 숀리할수있어 이운동어떤가요?

    답글
    |
    입력
이전글

정말대단한것ㄱ같아요^^..

2014.09.12 조회수 : 321
다음글

헉 저녘무게 2키로나올랐네...

2014.09.12 조회수 : 201
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 예쁜옷입자^^ 하락
  5. 5 정은맘8kg목표 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기