다이어트 일기
운동을 추가했는데 몸무게가 늘었다ㅜ
스트렙실
- 2014.09.12 21:13
- 179
- 6
인바디측정하니 근력이 완전 낮아서
근처 체육센터 다닌지 이틀됐어여
근데 무게가 점점늘어납니다
칼로리 줄이고 집에서 가볍게 운동했을땐
정말 하루하루 몸무게가 줄었는데;;
밥량은 이제 익숙해져서 안늘이는중인데
운동량만 늘였는데 무게가 늘었어여..
뭘 더해야할까요...ㅠ
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절대 찌는거 아닐것같은데용
힘네요. ㅜㅁㅜ 정체기 아닌가요 ?? 아님 몇가지운동해보세요. ㅠㅁ
근육량이늘면몸무게가느는듯?대신기초대사량이높아지니시간이지나면효과가빵빵!
근육이 늘어나서 그런건걸에요
기필코다이어트 그렇겠죠?ㅠㅠㅠ 제발 그래야하는데ㅠㅜㅜㅠㅠ 적게먹어도 찌는거면 진짜 열폭할것같아여 ㅠ
그냥 쭈욱~ 근육량 늘고있는걸거에욤