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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

탄수화물은 어느것으로 채우나요?

다신등급

하파타
  • 2017.03.31 02:32
  • 153
  • 4

고구마나 오트밀 같은것 말고...
쌀밥으로 채워도 되나요? 조금 ㅠ

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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.03.31 13:56

    고구마

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.03.31 07:35

    잡곡밥이나 야채 통밀빵으로 채웁니다.

    답글
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  • 정석
    th네z 2017.03.31 06:43

    단호박도 있구요 밥을 드실거면 흰쌀밥보단 현미밥, 잡곡밥이 좋아요

    답글
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  • 정석
    ssizewant 2017.03.31 03:00

    쌀밥보다는 현미밥이 좋아요~ 저는 그때 그때 먹고 싶은 것들로 먹는 편인데, 고구마, 통밀빵, 현미밥, 바나나 등으로 채우는 편이에요 :)

    답글
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