3/30식단
아침 토마토,상추,닭가슴살
점심 토마토4개 닭가슴살 계란1개
점심2 요거트 (사과가루 올리고당) 계란1개
저녁 잡곡밥 양배추삶은거 오리고기

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토마토~^^♥
두박스 사다두었네요~^^빨간토마토