새로운시작!다욧함께해요
이번달 결과!
괜찮아사람이야
- 2017.03.31 07:48
- 71
- 6
반반이에요 ㅋㅋ 반은 성공 반은실패!
근육량은 증가시키는건 성공!!!
체지방빼는건 실패!
운동열심히하고 먹는거를 조절하다 폭식터지고 그러더만..
역시 몸은 정직해요 ㅋㅋㅋ
다음달 4월은 근육은 유지! 그리구 식단조절 지켜서 체지방빼는걸 목표로 해야겠네요😩
아침뷰터 비가오네요.....
곧 퇴근인데 ..나 우산없는데😭😭😭
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저는 다음주 목요일에 인바디 재보려구요!!
요즘 간단한 스트레칭, 근력 운동을 시작해서 인바디 변화가 있을지는 모르겠지만 ^^;; ㅎㅎ
구름마저 구름님~인바디 올려요~항상 열심히 하시니 좋은결과 있을꺼에요!
헛! 비와요?? 괜사님도 이번달은 반반인가요ㅋㅋ 괜찮아요~우리에겐 다음달이 있어요~이러니까 평생..ㅋㅋ
저도 저녁에 인바디 재는데
결과가 궁금해요 ㅋ
4월달도 힘내서. 화이팅하세요^^
Son ㅋㅋ손님 오랜만🙋🏻 이른시간뷰터 운동중이시군요 ㅋㅋ 저도 지금 팔 근육통이..허허
오호 ~ 반성공이 어디야..축하해요~
지금 운동중인데 어후.. 간만에 하니까 힘드네여 끄응. 😅👍