다이어트 일기
01월 11일 (음식 931kcal, 운동 193kcal)
뽀로미
- 2016.01.11 10:31
- 62
- 0
아침식사 : 60kcal (6.44%)
| 삶은계란 | 60kcal |
점심식사 : 607kcal (65.20%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 112kcal |
| 김치볶음 | 86kcal |
간식 : 264kcal (28.36%)
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
| 로아커 가데나 핑거 코코넛 | 65kcal |
| [쟈뎅] 헤이즐넛향 | 49kcal |
운동 : 193kcal
| 런닝머신 걷기 | 193kcal |
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