다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
닭가슴살 소세지vs닭가슴살 야채볶음
ㅂㅗㄹㅏㅁ
- 2017.03.31 12:19
- 142
- 3
제목대로 어떤게 더 나을까요?? 소세지가 좀 짠편이긴한데. 그렇다고 생닭가슴살을 야채랑 볶아 먹으면 기름과 소스를 사용학 될거같은데.... 미니 오븐을 구매해야하나.... 뭐가 더 나을까요??
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전그냥 후자로 전부 볶아먹어요. 다이어트라고 지방을 아예섭취안해서는 안돼요. 그리고 적당량의 기름으로 볶아주면 탄수가 흡수되는 시간을 늘려줘서 혈당을 천천히 올려주기때문에 좋아요
전 야채볶음요 돼지고기소시지보다는 낫겠지만 소시지는 만들때 여러가지 가감되고 더 짠거같아요
소세지를 야채랑 볶아드세요! 저도 가끔 버섯이랑 양파랑 같이 볶아 먹는데 소세지 자체가 짠편이라서 따로 소스를 넣지 않아도 간이 맞더라고요~양파나 버섯도 물이 나와서 기름 안넣어도 되고 살짝만 볶아서 되서 맛있어요~