• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

덜먹보다는 운동더?ㅡ고민

다신등급

디저트매니아

 3
  • 2017.03.31 16:11
  • 97
  • 5

처방에는 232운동하고,1340정도 먹으라는데,1340은..도저히지키힘들어서,운동600ㅡ800하고,1600ㅡ1700정도 먹어용...괜찬겠조?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    디저트매니아 2017.04.03 13:57

    여전히,운동더하고있답니다.몸 근력도 키울겸~적게먹고,날카로와지느니,맛나게먹고,몸 튼튼이할래요~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    비바쑤 2017.04.03 13:00

    저랑 똑같으시네용..ㅋㅋㅋ음식 조금씩 줄여보려구요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    혜가 2017.03.31 18:54

    지금은 괜찮을진 모른겠지만 유지어터로 바뀔때 운동을 그만큼 할수 있느냐 문제인것같아요
    식사량 점차 줄이셔서 1500미만으로 만드시는게 좋을듯 싶어요
    너무 무리하면 몸이 굳더라구요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    십키로야빠져라 2017.03.31 17:38

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    카더라 2017.03.31 16:42

    그렇게 할경우 좀 더디게 빠지실수있지만 나쁘지는 않습니다. 전 덜 먹고 운동 적당히 하는 게 더 잘빠졌습니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 8일차 성공!

2017.03.31 조회수 : 42
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2017.03.31 조회수 : 45
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기