어떻게해야 잘빠질까요
이뻐지자아자!
#식단#아침: 바나나 +단호박고구마차 점심: 밥1/4공기 + 급식반찬저녁: 상추6장+ 급식반찬에 쌈싸먹기주5일 이렇게먹고 주말엔 폭식;;#운동#도전 팔라인+티파니허리운동+복근 합쳐서 근력40~50분과공원 걷기 1시간이상.. 주5일2월부터 1달사이에 2키로빠졋고 3월부터 지금까지 1키로 나름 열심히 하는거같은데 잘안빠지는거같아서요 ㅠㅠ50에서 현재 47. 48 왔다갔다해요.. 머가 문제인거죠?
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