당류 vs 포화지방
chlo2
제품의 맛이 다른데 1번은 당류가 더 많고 2번은 포화지방이 더 많네요!어떤 제품을 추천하시나요~~??
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당 낮은 제품 선택포화지방 이 높게 나와도 몸에서 흡수되는 양이있지만..당류는 먹은 소화시간도 필요 없고.즉시 몸에 흡수되서 에너지화. 지방으로 쌓여요.
당류 적은걸로 먹어야겠오요..!! 감사합니다 ㅎㅎ 히즌
그래놀라&오트밀
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당 낮은 제품 선택
포화지방 이 높게 나와도 몸에서 흡수되는 양이
있지만..
당류는 먹은 소화시간도 필요 없고.
즉시 몸에 흡수되서 에너지화. 지방으로 쌓여요.
당류 적은걸로 먹어야겠오요..!! 감사합니다 ㅎㅎ 히즌