다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
당류 vs 포화지방
chlo2
- 2017.03.31 20:38
- 130
- 2
제품의 맛이 다른데 1번은 당류가 더 많고 2번은 포화지방이 더 많네요!
어떤 제품을 추천하시나요~~??
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당 낮은 제품 선택
포화지방 이 높게 나와도 몸에서 흡수되는 양이
있지만..
당류는 먹은 소화시간도 필요 없고.
즉시 몸에 흡수되서 에너지화. 지방으로 쌓여요.
당류 적은걸로 먹어야겠오요..!! 감사합니다 ㅎㅎ 히즌