시작한지3일만에 가족행사덕으로 식단무너졋어여ㅠㅠ
어찌다보니 한끼몰아먹기를..ㅠㅠ
반성하구 내일부터는다시식단으로먹으려구여
아자아자화이팅!!!!
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92준수소현맘 잘드셨으니 좋다.. 잘먹었다 배한번 두드려주고 다시 시작하면 되는겁니다
92준수소현맘 네.. 경험상 좀 과하게 먹은것보다그런 맘가짐을 행동화 하시는게 중요한것 같아요.. 주말 잘 보내세요
저두 85에서 시작햇어요ㅋ
스트레스 안받아야 오래 지속할수 있을거 같아요~
내일부터 다시 시작해요~
사람향기 ㅎㅎ 워낙무개가잇고..
88~93 왓다갓다심햇던지라ㅋㅋ
이미먹은거이제후회없이 다시열심히하겟습니닷ㅋ.ㅋ
o하얀나비o, 다시화이팅할께요~!!
92준수소현맘 천천히 패턴 바꿔가시는게 덜 지치니까.. 힘내서 화이팅!!
이미 먹은 애들 .. 맛있다면 그걸로 땡~~ 하는 단순함모드 가동~~빠샤
하루정돈 괜찮아요ㅎㅎ 다시 식단원래대로 하시면 금방 돌아와요ㅎㅎ
사람향기 다시맘잡고하려구여ㅎㅎ 요몇일냉모밀에 돈가스 많이먹엇네요..ㅠㅠ
먹방하시고 자포자기 하시는것 보다
다시 ..맘 다지시고 홧팅하시는게 중요한듯 해요 저두 주말마다 엄청 먹어요ㅎ
한번에 다 하신다 생각하시면 지치니 조금씩 변화시켜가세요..
내일부터 다시 화이팅