30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.31....오늘
겨울아줌마
- 2017.03.31 22:12
- 115
- 2
아침은 사과 바나나 위트빅스 햄프씨드
점심은 치킨 반마리
저녁은 닭가슴살 소시지에 상추쌈..
운동은 실내자전거 한시간 반
틈새운동 5분..했어요..
골반이 아퍼서..ㅠㅠ
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두곰시키맘 감사합니다..ㅎ
식단이 참 맛있어보여요~~^^
오늘도 고생하셨어요 ^^