다이어트 일기
03월 31일 (음식 672kcal, 운동 636kcal)
살빼는아롱몬
- 2017.03.31 22:37
- 39
- 0
운동이 넘 적응안되여..힘드러여..ㅠㅠ
- 음식
- 운동
672/ 800
636/ 705
성공
(59)
아침식사 : 154kcal (22.92%)
| [오리온] 초코칩 쿠키 | 154kcal |
점심식사 : 276kcal (41.07%)
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 찐만두 | 56kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 186kcal (27.68%)
| 바나나 | 186kcal |
저녁식사 : 56kcal (8.33%)
| 콩나물국 | 20kcal |
| 딸기 | 36kcal |
운동 : 636kcal
156칼로리 20분
| 윗몸일으키기(시간) | 160kcal |
| 자전거타기 | 156kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 160kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 160kcal |
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