다이어트 일기
03월 31일 (음식 1156kcal, 운동 270kcal)
꼬졍
- 2017.03.31 23:43
- 28
- 0
다이어트 5일차
절대로 적게먹는게 아닌거같은데요
먹어도 배는 안부르고 계속 배고파요
허기지고 배고파서 현기증나구 미식거리구
도대체 왜일까요?? 5일차정도면 적응될만도 한데
뇌의 공복감에 지배당하는걸까여....?
- 음식
- 운동
1156/ 1340
270/ 223
성공
(231)
아침식사 : 124kcal (10.73%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
점심식사 : 399kcal (34.52%)
| 굴비구이 (1토막, 70g) | 124kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 풋고추멸치볶음 (1소접시, 23g) | 76kcal |
| 미역국 (1/2대접, 150g) | 12kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
오후 간식 : 173kcal (14.97%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (1개, 350g) | 80kcal |
저녁식사 : 460kcal (39.79%)
| 샤브샤브 (1인분, 200g) | 384kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 (60분) | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기