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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트중인데머리아파요

다신등급

gpals0
  • 2017.03.31 23:43
  • 151
  • 6

밥은3끼다챙겨먹고요.하루에1000칼로리조금안되게먹습니다.근데현기증처럼어지러워요...왜이러는거죠?ㅠ

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  • 다신
    꾸꾸리5 2017.03.31 23:53

    적게 먹어서 어지러우실수도 있구요. 특히 탄수화물을 너무 줄이시면 어지럼증이 심해요ㅠ 다이어트중에는 영양제 꼭 챙겨드시고 철분도 먹어주세요!!

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  • 초보
    gpals0 2017.04.01 10:32

    꾸꾸리5 학생이라영양제,철분을못먹어요ㅠㅠ키가큰편이라다이어트시작한건데...ㅠ그래도걱정감사합니다..

    답글
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  • 초보
    gpals0 2017.04.01 10:31

    이스핀 너무짠걸안먹었나봐요ㅠ

    답글
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  • 초보
    gpals0 2017.04.01 10:30

    자신과쌈 네ㅠ

    답글
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  • 초보
    자신과쌈 2017.04.01 00:02

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    이스핀 2017.04.01 00:00

    저염식하시나요?? 전해질부족 일수도 있어요. 전해질음료나 간된 음식 한끼 드셔보세요. 물을 많이 마시면서 염분을 안 먹면 종종 저도 그런 증상 있더라고요. 빈혈성 두통일수도 있고요.

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