다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두부.어떤가요?
요밍요밍
- 2014.09.12 21:47
- 360
- 12
저녁에반찬으로두부부침을먹엇어요! 밥은원래먹던2분의1로줄엿구요ㅎㅎ군것질도한갯도안하니오늘시작햇는데벌써1키로가빠졌어요!!두부다이어트하는데도움되나요?두부가요즘맛잇어요ㅋㅋ..
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전 두부 반모에 자몽쥬스 한잔 하면 속도 편하고 좋더라구요~
포만감 느끼기에 좋습니다.
적당히 드시면 괜찮다고 생각해요 ㅎ
두부는 그닥 도움은 안된다고하네요. 두부랑 밥이랑 칼로리차이가 크지않어요 양조심하셔야해요~
두부좋대요 올부터 나도 두부 먹어야 하네요
보기보다 것두 칼로리는 됩니당
밥이랑두부랑같이먹는건별로도움이안되나요??😩
콩이라서좋아요.. 저엣날에 다이어트할땐 한끼는두부먹고 한끼는 밥먹고하니깐좋터라구요. 단진짜두부만드셔야되요.. 순두부가그런건소용없구요.
전연두부저녁으로먹어요 물론 밥과함께!
두부 엄청좋아요~~~ 그냥 저녁에 밥대신 두무한모씩 드시는것두 추천이요!!