다이어트 일기
01월 11일 (음식 755kcal, 운동 666kcal)
텐키로
- 2016.01.11 11:06
- 32
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아침식사 : 72kcal (9.54%)
| 사과 | 57kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 494kcal (65.43%)
| 두부덮밥 | 435kcal |
| 소세지조림 | 59kcal |
저녁식사 : 189kcal (25.03%)
| 감동란 | 125kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
운동 : 666kcal
| 런닝머신 걷기 | 86kcal |
| 런닝머신 달리기 | 54kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 160kcal |
| 필라테스 | 288kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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