다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밖에서 사먹어야 하는 음식은
다이어트성도
- 2017.04.01 10:18
- 94
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집에서 전혀 음식을 해결을 못하고 사먹어야하는데 이런분들 계시나요??
어떻게 식단관리 하고 계시나요??ㅜㅜ
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약속있을 땐 초밥이나 샐러드맛집 가고 회식땐 횟집가고 혼자 돌아다니다 배고플땐 편의점에서 계란사먹거나 파바같은데서 샐러드사먹었어요~~
저는 사먹어야할때는 간단하게 야채많이 든 샌드위치나 김밥 초밥 위주로 먹고, 약속 같은 경우는 가벼운 회덮밥이나 쌀국수 먹고... 여유있을때는 다이어트나 웰빙..건강한 음식파는 곳에서 샐러드나 도시락 사먹었어요 스노우폭스나 샐러드보울 같은 곳이요! 굽거나 볶거나 하는 고기류랑 튀김류만 피하세요!