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아랫배 옆구리살

다신등급

ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ

 1
  • 2017.04.01 20:46
  • 99
  • 1

아랫배랑 옆구리살뺄수있는 복근운동 추천해주세요!!

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  • 지존
    다람뿌 2017.04.01 22:10

    아랫배엔 레그레이즈를 비롯한 누워서 다리를 들어올리는동작이면 모두자극가요. 옆구리는 사이드크런치라던가 사이드니레이즈같은거 해주세요

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