다이어트 일기
03월 31일 (음식 984kcal, 운동 402kcal)
쿠키맘마틸다
- 2017.04.02 10:52
- 40
- 0
오늘은 성공
- 음식
- 운동
984/ 884
402/ 147
성공
(155)
아침식사 : 135kcal (13.72%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
점심식사 : 353kcal (35.87%)
| 도라지볶음 | 15kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 김 | 18kcal |
| 근대국 | 65kcal |
| 유부조림 | 32kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
오후 간식 : 210kcal (21.34%)
| [엄마사랑] 카카오닙스바 | 210kcal |
저녁식사 : 135kcal (13.72%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
야식 : 151kcal (15.35%)
| 부추파전 | 151kcal |
운동 : 402kcal
| 자전거타기 | 402kcal |
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