다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
쓴소리좀ㅁ해주세용...
정인아귤까
- 2017.04.02 16:46
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제가 진짜 다이어트를 포기했다가 다시 빡세게 시작했다가 이러는데 포기할때 폭식을 하는건 아니구 막 6시 이후에 조금씩이라도 먹는다던가 운동을 안한다던가ㅏ이러게되거든요우ㅠㅠㅠ 쓴소리좀해주세요..하ㅜㅠ
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먹는것은 먹을수 있는데 운동을 안해버리면 다이어트를 하고있다는 자각을 못하고 서서히 포기해버릴수 있어요 주5회 평일에만으라도 꼭운동하는 습관을 들여서 건강한 다이어트 하시길 바래요 화이팅
채찍으론 계속못가요 잘하고 있으면 적당한 칭찬하면서 하세요
다시 다이어트 하는 계기를 생각하세요.도대체 왜 다이어트를 시작했는지 다이어트를 포기하는 정도면 절실 하지 않다는 점이에요.